Je me prépare

N’allez pas nous faire dire que courir un marathon est à la portée de tous. Parcourir 42,195 km demeure un exploit physique qui suscite la fierté. Cet exploit demeure accessible à ceux qui rassemblent les éléments suivants : une bonne santé, une hygiène de vie compatible, de la prudence et de la patience… Mais surtout, une bonne préparation. Et pour tous ceux qui débutent même, sur un 10 kms, voici quelques précisions.